欲しい未来が手に入る　怒りのコントロール術　「感情美人」になれる７つの扉

価格	：	1100 円（税込）
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作品内容

「『怒り』という感情の暴走を『理性』を使ってコントロールする」それがアンガーマネジメントです。育児、介護、離婚裁判などを同時並行で進めていた著者が、リアルな体験を元にイライラの対応策を解説しています。さらに怒りの奥にある孤独感・不安・自己否定感の解決方法、人生に変化を起こせるようになる方法を紹介。怒りに振り回される人生を歩くのではなく、自分で怒りをコントロールする人生を歩きたい方にとっての必読書。 + 続きを読む

作品情報

出版社	光文社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名	美人時間ブック
シリーズ
電子版発売日	2015/03/27
紙の本発売日	2015/02/20 ( 2010年代 )
ページ数：
対応端末