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安心して落ちこめる本

安心して落ちこめる本

作者: 徳永京子

価格 1,100(税込)
獲得ぷららポイント 11 PT

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作品内容

「落ちこみ」は悪いことではありません。
ゆっくり前向きになる方法があるのです。


落ちこむことは悪いことではありません。
心のピンチにしっかり、ゆっくり向き合うチャンスが「落ちこんだ時」なのです。
そう、落ちこんだ時こそ、成長するためのチャンスでもあるのです。
しかし、落ちこみが長くつづくと、うつになってしまう可能性があります。
この本で心のことや、自分の心のタイプ、回復方法を知っておくことで、
安心して、ゆっくり落ちこめて、じょじょに回復することができるのです。


*目次より

●落ちこむ人・落ちこまない人の違い
●やる気がでない時の心の状況
●寂しい時の心の状態
●あなたを見つける心理テスト
●たった1行の日記であなたが変わる
●負のパターンを断ち切る行動パターンの修正
●話を聞いてほしいときの頼み方
●心のスイッチは自分で作れる+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2014/10/17
紙の本発売日 2010/10/25 ( 2010年代 )
ページ数: P205
対応端末
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現在N巻まで配信中

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