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「こころの力」の育て方(きずな出版) レジリエンスを引き出す考え方のコツ

「こころの力」の育て方(きずな出版) レジリエンスを引き出す考え方のコツ

作者: 大野裕

価格 1,200(税込)
獲得ぷららポイント 12 PT

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作品内容

職場で、学校で、プライベートで、悩みや壁にぶつかったとき、「こんなことでこころが折れていてはいけない! 」と、無理をしていませんか?日々の生活のなかで「こころが折れそうになること」があったり、「こころが折れてしまうこと」があるのは、自然なことです。自分を責める必要はありません。大切なのは、“こころが折れないことより、折れても、復活できる力を育てること”(本文より)。それが、いま注目されている「レジリエンス=逆境から立ち直る力」です。認知療法の日本における第一人者である精神科医 大野裕先生が本書でご紹介するのは、そんな「復活するこころの力」を育てる方法、元気なときには無意識で使えている「バランスのよい」「しなやかな」考え方をどんな場面でも引き出せるようになるコツです。しなやかな考え方を身につけ、元気な自分を取り戻しましょう!+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
掲載雑誌
レーベル名 きずな出版
シリーズ
電子版発売日 2014/10/03
紙の本発売日 2014/09/19 ( 2010年代 )
ページ数: P160
対応端末
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現在N巻まで配信中

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