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腹筋を割る技術

腹筋を割る技術

作者: 吉田輝幸

価格 815(税込)
獲得ぷららポイント 8 PT

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作品内容

腹筋は単なる体の一部ではない。それは自己管理能力や向上心、生命力の表れであり「男のもうひとつの顔」である。EXILEやプロスポーツ選手、第一線で活躍する経営者など多くの成功者をクライアントにもつ著者が、腹筋を割るメリットから、成功者の共通点、トレーニング方法、生活・思考習慣までを解説。腹筋を割るためにいちばん効率がよいという体幹の鍛え方を、自宅で誰でも簡単にできるマシン不要のメニューで紹介。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 幻冬舎新書
シリーズ
電子版発売日 2014/09/19
紙の本発売日 2014/09/19 ( 2010年代 )
ページ数:  
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現在N巻まで配信中

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