• OFF
  • ON
シークレットモード

忙しいあなたの運動不足を解消! 1分間ながら運動ダイエット
 
対応デバイス:
TV
Windows
iOS
Android

対応デバイスの詳細を確認

忙しいあなたの運動不足を解消! 1分間ながら運動ダイエット

通常価格 ¥1000(税込)
ぷららポイント 10PT
作者 長野茂
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2014/09/05
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

商品の評価

0

(0)

0件のレビュー

レビューを書く

  • ほしい物リストに入れる
  • 試し読み
  • ブラウザ閲覧対応作品は「試し読み」をクリックするだけで試し読みができます。

忙しいあなたの運動不足を解消! 1分間ながら運動ダイエットの商品説明:

テレビ「はなまるマーケット」「スーパーJチャンネル」などで取り上げられ、やせたいところがグングンやせると大好評の「日常ながら運動」。本書は、そんな「ながら運動」を、忙しいビジネスマンを対象に、「簡単に一分間ででき、しかも効果抜群の運動」ばかり集めた一冊である。デスクワークをしながら、コピーを取りながら、そして通勤しながらできる運動をイラストで分かりやすく紹介する。肥満を解消したいと思っていたり、運動不足を感じているビジネスマンは多い。また、アスレチックジムなどに通うビジネスマンも多いが、長続きしている人は少ない。そんな人に向けて、いつでもどこでもすぐできるように書かれた画期的な一冊である。毎日、気が付いたらチョコマカと体を動かすだけで、ダラダラ暮らすのと格段に違うシェイプアップ効果が現れると著者は言う。日常のほんのちょっとした心がけ次第で、引き締まった体があなたのものになる!

レーベル名 PHPハンドブックシリーズ
掲載誌名
紙の本発売日 2003/09/25
ページ数: P208
ISBN番号 9784569630793
みんなのレビュー

レビュー数: 0件

あなたもレビューを書きませんか?
レビューを書く
レビューコメント募集中!
忙しいあなたの運動不足を解消! 1分間ながら運動ダイエットへのレビューはまだ投稿されていません。
ぜひあなたのご意見・ご感想を投稿してください。
レビューを書く
みんなのレビューは、レビュアーのみなさまの主観的なご意見・ご感想です。
あくまで一つの参考としてご活用ください。

ページの先頭へ