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血管を強くする歩き方―パワーハウス筋が健康を決める
 
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血管を強くする歩き方―パワーハウス筋が健康を決める

通常価格 ¥1209(税込)
ぷららポイント 12PT
作者 稲島司 / 木津直昭
出版社 東洋経済新報社
電子版発売日 2014/08/08
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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血管を強くする歩き方―パワーハウス筋が健康を決めるの商品説明:

長生きしたけりゃゆっくり歩くな! 血管を強くして、脳梗塞、心筋梗塞、高血圧…、心臓疾患のリスクを減らす正しい歩き方を解説。

【主な内容】
第1章 長生きしたけりゃ、ゆっくり歩くな!
第2章 人は血管とともに老いる
第3章 パワーハウス筋が血管を強くする!
第4章 正しい姿勢をマスターすれば速く歩ける
第5章 速く歩くと人生が変わる!

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2014/08/07
ページ数: P224
ISBN番号 9784492045473
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