心も体もきれいになる！　その場で「あたため」ストレッチ

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作品内容

体の冷えがもたらすさまざまな不調は、肌トラブルや肥満の原因にも。今すぐ体をあたためて、冷えとサヨナラしないと美しく魅力的なボディも手に入りません。痛み、こり、むくみ…あらゆる不調の原因になる冷えを、その場で１分でできるかんたんストレッチで、スッキリ解消！　※本書は、２００６年に山海堂より刊行された、『疲れはその場でリセット！　どこでもプチストレッチ』を、再編集、加筆、改題した文庫オリジナル版です。 + 続きを読む

作品情報

出版社	講談社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	講談社＋α文庫
シリーズ
電子版発売日	2014/04/11
紙の本発売日	2010/05/20 ( 2010年代 )
ページ数：	P176
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