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こころが軽くなるノート(きずな出版) 自分を守る〈シンプルで大事なこと〉

こころが軽くなるノート(きずな出版) 自分を守る〈シンプルで大事なこと〉

作者: 小栗哲久

価格 1,100(税込)
獲得ぷららポイント 11 PT

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作品内容

━━━━━━━━━━
自分では気づけないことって、あるよね
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精神科医であり、八ヶ岳の森の中で、薬を使わずに講座やセミナー、カウンセリングを主体とするユニークな診療を行っている著者が、実体験をもとに「感情と上手につき合うヒント」をまとめました。

診療事例と、それにまつわる簡単な質問に答える記入式ノートで、
普段なかなか自分では気づけない「自分のこころ」に目を向け、
少しでも気持ちを軽くしてもらう手助けとなる一冊となっています。
-----------
事例を通して、あなたなりに「自分を大切にする」ヒントを見つけていただければ幸いです。
人生の大切な忘れものを取りに行く、そんな気分で読んでみてください。
(「はじめに」より一部抜粋)
-----------+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
掲載雑誌
レーベル名 きずな出版
シリーズ
電子版発売日 2013/12/27
紙の本発売日 2013/11/18 ( 2010年代 )
ページ数: P176
対応端末
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現在N巻まで配信中

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