枕ひとつで、ねこ背は治る!
 
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枕ひとつで、ねこ背は治る!

通常価格 ¥1000(税込)
通常ポイント 10PT
作者 福辻鋭記
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2013/05/17
ジャンル 書籍 > 健康

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枕ひとつで、ねこ背は治る!の商品説明:

「骨盤枕」で話題の鍼灸師・福辻鋭記氏が、ねこ背を治すための“タオル枕エクササイズ”を紹介。「タオル枕」は家庭にあるバスタオル2枚で簡単につくることができます。エクササイズの基本型は、タオル枕を骨盤に当てて、5分間寝転がるだけ。気持ちよ〜く体のゆがみを治して、ねこ背を改善しましょう。部位別ストレッチも充実しているので、気になる部位を集中してほぐすことが可能です。ねこ背は、見た目が悪いだけではありません。頭痛、肩こり、腰痛、不眠などの体の不調は、ねこ背がもたらしていたのです!ねこ背になると、背骨がゆがみます。背骨がゆがむと脊髄は圧迫され、血流が悪化。すると臓器の機能が低下し、痛みなどから、ねこ背になる……これが、「ねこ背スパイラル」です。ねこ背を治して、美しい姿勢と、健康な体を手に入れましょう!

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2012/06/07
ページ数:  
ISBN番号 9784569805016
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