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糖質ちょいオフダイエット90日ダイアリーつき

糖質ちょいオフダイエット90日ダイアリーつき

作者: 栗原毅

価格 880(税込)
獲得ぷららポイント 8 PT

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作品内容

これ一冊で、糖質制限ダイエットが簡単に始められます! 糖質制限の基本メソッドで、自分にあった適正糖質量をチェック。食べる順番によって血糖値が急上昇しないなどのテクニックも紹介しています。パート2の糖質ランキングでは、どの食品に、どれくらい糖質が入っているかが簡単にわかります! 食材はもちろん、外食やコンビニ食などの糖質もリスト化。これを見ながら、糖質や食事バランスを記録しましょう!+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2013/01/25
紙の本発売日 2012/10/17 ( 2010年代 )
ページ数:  
対応端末
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現在N巻まで配信中

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