• OFF
  • ON
シークレットモード

ミスコン優勝者たちも実践する35の新ルール 筋美人ダイエット
 
対応デバイス:
TV
Windows
iOS
Android

対応デバイスの詳細を確認

ミスコン優勝者たちも実践する35の新ルール 筋美人ダイエット

通常価格 ¥925(税込)
ぷららポイント 9PT
作者 村上晃平
出版社 幻冬舎
電子版発売日 2012/12/07
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

商品の評価

0

(0)

0件のレビュー

レビューを書く

  • ほしい物リストに入れる
  • 試し読み
  • ブラウザ閲覧対応作品は「試し読み」をクリックするだけで試し読みができます。

ミスコン優勝者たちも実践する35の新ルール 筋美人ダイエットの商品説明:

つらいなら、無理して運動しなくていい。お肉や甘いもの、お酒も我慢する必要なし。
もっとも効率よく美しくなる、ストレスフリーな体作りとは?
「ダイエット=体重を落とすこと」と考えてはいませんか?
体重は、食事・飲み物の摂取量や発汗量などでかんたんに上下するため、ささいな増減に一喜一憂しても、美しい体は手に入りません。つまり、体重にこだわるのは間違いで、本当に気にかけるべきは「体脂肪率」なのです。
本書は、「体脂肪を落とす」という観点から、巷にあふれているさまざまな「ダイエットの間違った常識」を、世界中で報告されている最新の科学的データをもとに、食事と運動の両方の面から正していきます。
世界的なミスコンテストの日本代表も実践している「正しいボディメイキング法」がわかる一冊です。

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2012/08/24
ページ数:  
ISBN番号 9784344022348
みんなのレビュー

レビュー数: 0件

あなたもレビューを書きませんか?
レビューを書く
レビューコメント募集中!
ミスコン優勝者たちも実践する35の新ルール 筋美人ダイエットへのレビューはまだ投稿されていません。
ぜひあなたのご意見・ご感想を投稿してください。
レビューを書く
みんなのレビューは、レビュアーのみなさまの主観的なご意見・ご感想です。
あくまで一つの参考としてご活用ください。

ページの先頭へ