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40歳からの元気食「何を食べないか」−10分間体内革命

40歳からの元気食「何を食べないか」−10分間体内革命

作者: 幕内秀夫

価格 702(税込)
獲得ぷららポイント 7 PT

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作品内容

朝の「パン」をやめて「おにぎり」にする。忙しい時の夕食は「バナナ」と「甘栗」で十分。無理して「野菜」をとらなくていい。『粗食のすすめ』の著者がおくる新時代の食べ方指南書。手間なし、簡単、続けられる! 「生活習慣病」防止食!!+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 講談社+α新書
シリーズ
電子版発売日 2012/11/09
紙の本発売日 2002/12/20 ( 2000年代 )
ページ数: P224
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