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40歳からの元気食「何を食べないか」−10分間体内革命
 
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40歳からの元気食「何を食べないか」−10分間体内革命

通常価格 ¥702(税込)
ぷららポイント 7PT
作者 幕内秀夫
出版社 講談社
電子版発売日 2012/11/09
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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40歳からの元気食「何を食べないか」−10分間体内革命の商品説明:

朝の「パン」をやめて「おにぎり」にする。忙しい時の夕食は「バナナ」と「甘栗」で十分。無理して「野菜」をとらなくていい。『粗食のすすめ』の著者がおくる新時代の食べ方指南書。手間なし、簡単、続けられる! 「生活習慣病」防止食!!

レーベル名 講談社+α新書
掲載誌名
紙の本発売日 2002/12/20
ページ数: P224
ISBN番号 9784062721714
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