粗食のすすめ 実践マニュアル
 
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粗食のすすめ 実践マニュアル

通常価格 ¥594(税込)
通常ポイント 5PT
作者 幕内秀夫
出版社 講談社
電子版発売日 2012/11/09
ジャンル 書籍 > 健康

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粗食のすすめ 実践マニュアルの商品説明:

シリーズ合計100万部突破、「粗食ブーム」を巻き起こした著者が語る、目からウロコの食生活改善法。若年化する生活習慣病、キレる子供の増加、アレルギーの蔓延。日本人の食とカラダを狂わせた栄養学のウソを正し、今日から誰でもできる食事法を教示します。食とカラダの不安に怯える人、今まで何をやっても効果がなかった人、あなたの常識とライフスタイルはこの1冊で必ず変わる。「四季の週間粗食メニュー(レシピ)」つき。

SNS:
レーベル名 講談社+α文庫
掲載誌名
紙の本発売日 2000/12/18
ページ数: P264
ISBN番号 9784062564847
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