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50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表

50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表

作者: 南雲吉則

価格 825(税込)
獲得ぷららポイント 8 PT

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作品内容

テレビで大ブレイク、20歳若く見える秘密とは――。56歳で血管年齢→26歳、骨年齢→28歳、脳年齢→38歳。30代では超メタボ体型だった著者が、25キロ体重を減らし、心身共に若返った秘密を公開! 食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる奇跡のアンチエイジング法とは!+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 講談社+α新書
シリーズ
電子版発売日 2012/11/09
紙の本発売日 2011/10/20 ( 2010年代 )
ページ数: P224
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