作者: 古久澤靖夫
※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくは こちら
3ヵ月でラク~に体重1割減!ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える! あとは寝るだけ。脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる! + 続きを読む
カートに入れる
現在N巻まで配信中
表示切替 :