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楽しもう。瞑想~心に青空が広がる~
 
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楽しもう。瞑想~心に青空が広がる~

通常価格 ¥540(税込)
ぷららポイント 5PT
作者 宝彩有菜
出版社 光文社
電子版発売日 2012/11/09
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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楽しもう。瞑想~心に青空が広がる~の商品説明:

瞑想は、古代インドで完成された修養法であり、頭をクリアに整理し、心を整える技術である。そして瞑想の修養が進むと、誰もが本来そうであったはずの、愛と喜びに溢れた自分を取り戻すことができる。本書は、瞑想を深め、楽しむためのポイントやコツを丁寧に解説。「無心」になる具体的な方法や、欲や感情に振り回されないための心得も伝授する。

レーベル名 知恵の森文庫
掲載誌名
紙の本発売日 2011/10/20
ページ数:  
ISBN番号 9784334785901
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