楽しもう。瞑想～心に青空が広がる～

価格	：	550 円（税込）
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作品内容

瞑想は、古代インドで完成された修養法であり、頭をクリアに整理し、心を整える技術である。そして瞑想の修養が進むと、誰もが本来そうであったはずの、愛と喜びに溢れた自分を取り戻すことができる。本書は、瞑想を深め、楽しむためのポイントやコツを丁寧に解説。「無心」になる具体的な方法や、欲や感情に振り回されないための心得も伝授する。 + 続きを読む

作品情報

出版社	光文社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	知恵の森文庫
シリーズ
電子版発売日	2012/11/09
紙の本発売日	2011/10/20 ( 2010年代 )
ページ数：
対応端末