セロトニン欠乏脳　キレる脳・鬱の脳をきたえ直す　生活人新書セレクション

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作品内容

リズム運動と早起きで、脳と心に、静かな力を！キレる子どもや鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が欠乏している。覚醒時のクールな意識（とらわれない心）を演出するセロトニンの不思議なメカニズムを明らかにする。リズム運動できたえ、生活習慣を見直すことで、弱った脳と心に静かなパワーをとり戻す方法を、脳科学研究の最前線から提案する。 + 続きを読む

作品情報

出版社	ＮＨＫ出版
ジャンル	ビジネス・実用等 > エンタメ・サブカルチャー
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	生活人新書セレクション関連シリーズ > セロトニン欠乏脳　キレる脳・鬱の脳をきたえ直す　生活人新書セレクション
電子版発売日	2012/11/03
紙の本発売日	2003/12/10 ( 2000年代 )
ページ数：	P224
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