「プチ疲労」のとり方、いやし方
 
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「プチ疲労」のとり方、いやし方

通常価格 ¥500(税込)
通常ポイント 5PT
作者 吉井友季子
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > ビジネス・経済

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「プチ疲労」のとり方、いやし方の商品説明:

朝起きてから夜寝るまでに、「疲れ」は何とかたまるもの。ガマンしすぎはストレスのもと、その日のうちにケアしましょ! アロマセラピーなどを取り入れた治療で女性に人気の友季子先生が、通勤や仕事の合間、寝る前などにできる元気回復法を紹介。グッタリの原因、ヤル気の出る食事や笑顔がもどる快眠のコツから、お手軽ストレッチ&即効ツボ押しまでがよくわかる!

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2004/06/18
ページ数: P256
ISBN番号 9784569661841
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