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アスクセレクション　関連シリーズ一覧

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  1. 恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるもの 恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるもの
    岩壁茂
    アスク・ヒューマン・ケア
    ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
    792円（税込）
    関連シリーズへ

    作品内容

    「シェイム（恥）」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。<br>隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。<br><br>シェイムが...
  2. 心の体質改善「スキーマ療法」自習ガイド 心の体質改善「スキーマ療法」自習ガイド
    伊藤絵美
    アスク・ヒューマン・ケア
    ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
    792円（税込）
    関連シリーズへ

    作品内容

    なぜか、人とぶつかってしまう。<br>いつも自分は後回し、我慢ばかりしている。<br>どれだけがんばっても、これでいいと思えない。<br>……そんな「生きづらさ」の背景にある「心の体質」を改善す...
  3. 依存症・トラウマ・発達障害・うつ　「眠り」とのただならぬ関係 依存症・トラウマ・発達障害・うつ　「眠り」とのただならぬ関係
    垣渕洋一 , 松本俊彦 , 栗山健一 , 白川美也子 , 堀内史枝 , 張賢徳
    アスク・ヒューマン・ケア
    ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
    990円（税込）
    関連シリーズへ

    作品内容

    そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。<br>この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペース...