正しく歩いて体をリセット 体幹ウォーキング
 
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正しく歩いて体をリセット 体幹ウォーキング

通常価格 ¥1166(税込)
通常ポイント 11PT
作者 金哲彦
出版社 学研
電子版発売日 2017/09/21
ジャンル 書籍 > 健康

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正しく歩いて体をリセット 体幹ウォーキングの商品説明:

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あなたの歩き方、間違っているかも! いつもの歩きを見直すだけで、筋力がつき、痩せやすくなり、姿勢も良くなる。 肩甲骨、骨盤、丹田を正しく使って歩きを効果的な運動にする、「体幹ウォーキング」の第一人者が教える、一生役立つ歩きのメソッド!

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レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2017/09/22
ページ数: P176
ISBN番号 9784058008324
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