医者が教える食事術　最強の教科書―――２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８

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作品内容

ちまたの健康法はウソだらけ！生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を１冊に網羅！カロリーと肥満は関係ない、脂肪は食べても太らない、運動は食後すぐがいい…他。肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ！ + 続きを読む

作品情報

出版社	ダイヤモンド社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2017/09/22
紙の本発売日	2017/09/21 ( 2010年代 )
ページ数：	P280
対応端末