ずぼらでもやせる おからごはん
 
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ずぼらでもやせる おからごはん

通常価格 ¥729(税込)
通常ポイント 7PT
作者 今泉久美
出版社 主婦の友社
電子版発売日 2017/09/22
ジャンル 書籍 > 暮らし

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ずぼらでもやせる おからごはんの商品説明:

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毎日忙しくて、これ以上頑張るタスクを増やしたくない。
だけどそろそろやせないとまずい。
でも、きっちり食事制限なんてめんどくさいし、
食べたいものを我慢するなんてむり!
そんなずぼらさんに朗報です! 
超簡単レシピの美味しいおからごはんを
おなかいっぱい食べながら、
きれいに健康的に、するっとやせちゃいましょう!
食物繊維たっぷりのおからを食べることで、
腸内環境がきれいになれば、
体に必要な分のエネルギーを
効率よく取り込めるようになるので、
太りにくい体が手に入ります。
さらに、良質な大豆タンパク質が摂れるので、
肌も髪もつやつやに。
炭水化物に混ぜ込めば、
満足感アップと糖質量カットの両方が叶います。
おからのもそもそした食感が苦手…という方もご安心を。
思わず、「これ、本当におから?」と言ってしまうような、
新しくておいしいおからレシピが満載です。
おからは、頑張りたくないあなたの味方です。

SNS:
レーベル名 主婦の友生活シリーズ
掲載誌名
紙の本発売日 2017/09/05
ページ数: P68
ISBN番号 9784074252190
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