作者: 中野ジェームズ修一
※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくは こちら
脚がつったから屈伸?――絶対ダメ! 再起不能になります。目標タイムを本気で狙っている人は、最大限のパフォーマンスを発揮するために。思うような練習ができなかったランナーもまだ間に合う! これを知らずにマラソンを走ってはいけない! 誰も教えてくれなかった大会前日からの「後悔しないマラソン」必勝法。青学駅伝チームも実践する「結果を出すためのランナーズ・ストレッチ35」収録。 + 続きを読む
カートに入れる
現在N巻まで配信中
表示切替 :