Dr.クロワッサン 疲れないコツ
 
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Dr.クロワッサン 疲れないコツ

通常価格 ¥680(税込)
通常ポイント 6PT
作者 梶本修身
出版社 マガジンハウス
電子版発売日 2017/08/05
ジャンル 書籍 > 健康

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※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

エアコンを切って寝た方が体にいいって本当ですか?
スポーツで発散すると疲れがとれるって本当ですか?
焼肉や栄養ドリンクは疲労回復に効くって本当ですか?

答えは全てNO

どうにも疲れがとれないという人のために、
簡単にできる「疲れないコツ」を
楽しいイラストでわかりやすく説明しました。
ページを見るだけで、真似できることばかりです。


たとえば……

1.食事編
  鶏の胸肉はぶつ切り? そぎ切り? どっちがしっとりする?
  サラダチキンをもっとおいしく食べるには?
  
2.睡眠編
  ぐっすり眠るには仰向け? それとも横向き?
  いびきを治すにはどうしたらいいの?

3.運動編
  温泉旅行はかえって体に悪い?
  1分でできる疲労回復にバツグンな運動とは?

4.暮らし編
  笑える映画と泣ける映画、疲労回復に効くのはどっち?
  疲れをとるベストな休日の過ごし方とは?

5.人間関係編
  ストレスを感じないようにするコツとは?
  家族のことで悩まないためには?

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2017/07/15
ページ数: P84
ISBN番号 9784838752195
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