小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ(大和出版)
 
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小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ(大和出版)

通常価格 ¥1199(税込)
通常ポイント 11PT
作者 水島広子
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2015/01/23
ジャンル 書籍 > 実用

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小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ(大和出版)の商品説明:

「何をやっても満たされない」「ダメな自分がイヤ」「他人の目が気になる」「すぐに凹んでしまう」「いつもあきらめてしまう」……そんなあなたに贈る、水島式「自己肯定感」の高め方。「大事なのは『DOの自信』ではなく、『BEの自信』をつけること」「『するべき』ではなく『したい』で動く」「『自信』を失わない人づき合いをする」――対人関係療法の精神科医が、どんなときにも折れない「本当の自信」を手に入れる方法を、様々な例を扱いながら丁寧に解説。不思議と「何があっても、大丈夫」と思えてくる!(著者紹介)精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表「対人関係療法」の日本における第一人者。『「怒り」がスーッと消える本』『身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本』(大和出版)、『女子の人間関係』(サンクチュアリ出版)など著書多数。

SNS:
レーベル名 大和出版
掲載誌名
紙の本発売日 2013/04/30
ページ数: P192
ISBN番号 9784804762227
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