自転車で痩せた人
 
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自転車で痩せた人

通常価格 ¥514(税込)
通常ポイント 5PT
作者 高千穂遙
出版社 NHK出版
電子版発売日 2013/09/06
ジャンル 書籍 > エッセイ

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自転車で痩せた人の商品説明:

50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24kgの減量を成し遂げ、体脂肪率は24%から10%以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗りまくる日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。

SNS:
レーベル名 生活人新書
掲載誌名
紙の本発売日 2006/04/08
ページ数: P224
ISBN番号 9784140881781
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