怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)
 
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怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)

通常価格 ¥1199(税込)
通常ポイント 11PT
作者 城ノ石ゆかり
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2013/08/16
ジャンル 書籍 > 暮らし

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怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)の商品説明:

━━━━━━━━━━
感情を整理して、今日から変わる!!
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25キロ減量の過激ダイエットで体調不良となった経験をもつ著者が、エステオーナーになって気づいた、健康に楽しくやせられる方法。

「やせる」ことを阻んでいたのは、自分でも気づかないためこんだ「怒り」だったんです。

◆2万人の女性の美容をサポートしてわかった事実
・「どうしても食べたい!」は、怒りのシグナル
・どうして食べすぎてしまうのか?
・「ストレスが脂肪になる」は本当です!
・太りやすい人には、やさしい人が多い
・実践! 太らない食べ方

SNS:
レーベル名 きずな出版
掲載誌名
紙の本発売日 2013/06/14
ページ数: P190
ISBN番号 9784907072056
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