怒りが消えれば、やせられるコーピング・ダイエット（きずな出版）

価格	：	1300 円（税込）
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作品内容

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感情を整理して、今日から変わる！！
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25キロ減量の過激ダイエットで体調不良となった経験をもつ著者が、エステオーナーになって気づいた、健康に楽しくやせられる方法。

「やせる」ことを阻んでいたのは、自分でも気づかないためこんだ「怒り」だったんです。

◆2万人の女性の美容をサポートしてわかった事実
・「どうしても食べたい！」は、怒りのシグナル
・どうして食べすぎてしまうのか？
・「ストレスが脂肪になる」は本当です！
・太りやすい人には、やさしい人が多い
・実践！太らない食べ方 + 続きを読む

作品情報

出版社	PHP研究所
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	きずな出版
シリーズ
電子版発売日	2013/08/16
紙の本発売日	2013/06/14 ( 2010年代 )
ページ数：	P190
対応端末