「やめられない」心理学−不健康な習慣はなぜ心地よいのか
 
対応デバイス:
TV
Windows
iOS
Android

対応デバイスの詳細を確認

体に悪いとわかっているのに、やめられない

「やめられない」心理学−不健康な習慣はなぜ心地よいのか

通常価格 ¥648(税込)
通常ポイント 6PT
作者 島井哲志
出版社 集英社
電子版発売日 2015/11/05
ジャンル 書籍 > 健康

商品の評価

0

(0)

0件のレビュー

レビューを書く

  • ほしい物リストに入れる
  • 試し読み
  • ブラウザ閲覧対応作品は「試し読み」をクリックするだけで試し読みができます。

「やめられない」心理学−不健康な習慣はなぜ心地よいのかの商品説明:

深酒や食べすぎ、手放せないタバコに慢性的な運動不足……。体に悪いとわかっているのに、不健康な習慣は改めるのが難しい。実は私たちが思っている以上に、それらの誘惑は強烈なのだ。高齢化社会を迎え、健康を維持することは今や国民的な課題と言っても過言ではない。生命を脅かし、身体機能を著しく低下させる生活習慣病を予防するにはどうしたらよいか。またストレスを始め健康を損なうさまざまな要因とどう向き合えばよいのか。心理学の新しい応用分野、「健康心理学」の見地から具体的な対処法を紹介する。【目次】第一章 わかっていてもできない健康習慣/第二章 医療のパラダイムと変化の必要性/第三章 習慣を変えるための心理学/第四章 食の健康心理学/第五章 ストレスはたまらない/第六章 こころと健康状態/第七章 病気の心理と行動/第八章 健康な社会づくりをめざして/あとがき

SNS:
レーベル名 集英社新書
掲載誌名
紙の本発売日 2008/04/22
ページ数: P208
ISBN番号 9784087204391
みんなのレビュー

レビュー数: 0件

あなたもレビューを書きませんか?
レビューを書く
レビューコメント募集中!
「やめられない」心理学−不健康な習慣はなぜ心地よいのかへのレビューはまだ投稿されていません。
ぜひあなたのご意見・ご感想を投稿してください。
レビューを書く
みんなのレビューは、レビュアーのみなさまの主観的なご意見・ご感想です。
あくまで一つの参考としてご活用ください。

ページの先頭へ