がんばりすぎてしまう心理
 
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がんばりすぎてしまう心理

通常価格 ¥540(税込)
通常ポイント 5PT
作者 加藤諦三
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2013/06/21
ジャンル 書籍 > 心理

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がんばりすぎてしまう心理の商品説明:

何もかもうまくいかない、“一生懸命”がカラ回りしている……そう感じることはありませんか? 「あれもこれも」と焦ったり、何をやるにも理由を必要としたり、つい人に突っかかってしまっていませんか? それは「心の息ぎれ」です。本書は、ゆっくりと人生を楽しむのが苦手な人のための心理学。休んでいると不安になる原因を解き明かし、心をすり減らす生き方を変える方法が見つかります。つねに緊張している“タイプA”的性格や、疲れていても休めない執着性格の言動とその解説の中に、悩みを解消するポイントがあります。「認めてほしいという心の叫びに耳を傾ける」「100%ではなく0.1%から変えてみる」「自分のある人は、楽しいこと・嬉しいことを知っている」「能力以上に認められることは本当に幸せか」などをヒントに、心の姿勢を見つめ直しましょう。忙しすぎて自分を見失う前に読んで欲しい一冊。

SNS:
レーベル名 PHP文庫
掲載誌名
紙の本発売日 2006/04/03
ページ数: P264
ISBN番号 9784569666211
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