脳の休ませ方 いきいき・スッキリとした毎日を過ごすために
 
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脳の休ませ方 いきいき・スッキリとした毎日を過ごすために

通常価格 ¥849(税込)
通常ポイント 8PT
作者 米山公啓
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2013/03/29
ジャンル 書籍 > 健康

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脳の休ませ方 いきいき・スッキリとした毎日を過ごすためにの商品説明:

いつの間にか頭を抱えている……、身体の疲れが取れない……と嘆いていませんか?面倒なことをやりたくないとか、家に帰ってごろんとしてテレビを眺めていたい、そんなあなたは脳疲労の可能性が大!そんな脳疲労をできるだけ早く解消することが、脳の健康を取り戻す秘訣なのです。本書では、「脳疲労」とは何か? 脳疲労の原因から、疲れから脳を守る方法、睡眠と脳の関係、疲れに強い脳にする方法まで、脳の休ませ方のコツをわかりやすく具体例を挙げて説明する。脳の疲労回復を忘れているあなた!いきいき・スッキリとした毎日を送りたい人、必携の1冊!

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レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2008/11/28
ページ数: P168
ISBN番号 9784569699233
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