眠れない人のための心理学
 
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眠れない人のための心理学

通常価格 ¥1199(税込)
通常ポイント 11PT
作者 加藤諦三
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2013/02/15
ジャンル 書籍 > 心理

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眠れない人のための心理学の商品説明:

ストレスがますます過剰になる現代社会では、「眠れない」とうったえる人が激増している。先進国では、「不眠症は現代のペスト」と言われるまでに増殖しており、多くの人が、「眠れない」という症状に苦しんでいるという。何が人を「眠れない」状態に追い込んだのか。著者は、この「眠れない」という状態は、その人の人生に対する考え方そのものに起因していると考える。その人の生き方の歪みが、心理的な作用を生み出し、人を「眠れない」ようにするのである。本書は、不安、恐れ、怒り、孤独感、劣等感など、「眠れない」人の心にひそむ魔物たちから上手に逃れるための「読むクスリ」として、自らも不眠症体験を持つ著者が、わかりやすく書き下ろした一冊である。「眠れない」自分とどうつきあったら、眠れるようになるのかを、やさしく教える現代人の必読書である。

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2012/10/18
ページ数: P280
ISBN番号 9784569808208
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