運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割
 
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運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割

通常価格 ¥540(税込)
通常ポイント 5PT
作者 森拓郎
出版社 インプレス
電子版発売日 2013/01/25
ジャンル 書籍 > 健康

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運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割の商品説明:

「最近、太ってきたからジムに行って運動しなくちゃ」手軽に通えるスポーツジムに入会して、毎日運動しているのに、まったく痩せない。ダイエットの成功の秘訣は食生活であり、それを支えるメンタルにある! あなたが“痩せない理由”はどこにあるのか。効率的なダイエットはどうすれば実現できるのか。運動指導やダイエット指導の経験を行ってきて気がついた、ダイエットを成功させるためのメソッドをご紹介

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レーベル名 impress QuickBooks
掲載誌名
紙の本発売日
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