実践・50歳からの少食長寿法
 
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実践・50歳からの少食長寿法

通常価格 ¥756(税込)
通常ポイント 7PT
作者 幕内秀夫
出版社 講談社
電子版発売日 2012/11/09
ジャンル 書籍 > 健康

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実践・50歳からの少食長寿法の商品説明:

朝食革命で体重10キロ自然減、カラダを治す5つのルール! 50代から、量を減らして質を高めれば歪んだカラダもすべて治る。朝食断食、一日一食法から食材、水、調味料の選び方まで、食卓を「宝食」に変える知恵と工夫を一気に紹介! ●みそ汁を飲むとがんは防げる? ●更年期障害になる人、ならない人 ●長寿日本一、岐阜県和良村の秘密 ●4ヵ月で7キロ減の4つの方法 ●朝食断食・一日一食のどちらかで ●沖縄長寿神話の崩壊、ほか

SNS:
レーベル名 講談社+α新書
掲載誌名
紙の本発売日 2004/03/20
ページ数: P208
ISBN番号 9784062722476
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