「体幹」ランニング
 
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「体幹」ランニング

通常価格 ¥1080(税込)
通常ポイント 10PT
作者 金哲彦
出版社 講談社
電子版発売日 2012/11/09
ジャンル 書籍 > ホビー

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「体幹」ランニングの商品説明:

あなたの体にも、「楽しくラクに走る力」が眠っています! “カリスマコーチ”金哲彦が走りに興味を持つすべての人に向けて究極のランニング術を公開します! いままで知られていなかった効率のよい走り方の基本メカニズム、体幹を目覚めさせ、驚きの軽さ・スピードで走れるようになる練習法を豊富な図版とともに紹介します。これを読めば、「走りたくなる! 速くなる!」。まさにランニング本の入門書にして、決定版です!

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2007/11/27
ページ数: P124
ISBN番号 9784062144216
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