「こだわり」を捨てる~仏教が教えるウツ脱却の秘法~
 
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「こだわり」を捨てる~仏教が教えるウツ脱却の秘法~

通常価格 ¥540(税込)
通常ポイント 5PT
作者 小林信源
出版社 光文社
電子版発売日 2012/11/09
ジャンル 書籍 > 心理

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「こだわり」を捨てる~仏教が教えるウツ脱却の秘法~の商品説明:

「ウツ」の正体は「不安な心を不安に思う心」、すなわち過剰な「自分へのこだわり」にある。この病(やまい)は薬や精神療法では治らない。そこで力強い味方が仏教の修行書『摩訶止観(まかしかん)』。こだわりを捨てるための究極のマニュアルだ。「不安と仲良くしよう」「生きるまねをしてみよう」など、ユニークなウツ脱却法を多くの実例を挙げながら、わかりやすく説く。

SNS:
レーベル名 光文社知恵の森文庫
掲載誌名
紙の本発売日 1994/09/01
ページ数: P292
ISBN番号 9784334781842
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