「こだわり」を捨てる～仏教が教えるウツ脱却の秘法～

価格	：	550 円（税込）
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作品内容

「ウツ」の正体は「不安な心を不安に思う心」、すなわち過剰な「自分へのこだわり」にある。この病（やまい）は薬や精神療法では治らない。そこで力強い味方が仏教の修行書『摩訶止観（まかしかん）』。こだわりを捨てるための究極のマニュアルだ。「不安と仲良くしよう」「生きるまねをしてみよう」など、ユニークなウツ脱却法を多くの実例を挙げながら、わかりやすく説く。 + 続きを読む

作品情報

出版社	光文社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名	光文社知恵の森文庫
シリーズ
電子版発売日	2012/11/09
紙の本発売日	1994/09/01 ( 1990年代 )
ページ数：	P292
対応端末