すらりと美しくなる本~世界の女性がうらやむ日本フィギュアリング~
 
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すらりと美しくなる本~世界の女性がうらやむ日本フィギュアリング~

通常価格 ¥540(税込)
通常ポイント 5PT
作者 和田静郎
出版社 光文社
電子版発売日 2012/11/09
ジャンル 書籍 > 健康

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すらりと美しくなる本~世界の女性がうらやむ日本フィギュアリング~の商品説明:

「誰よりもきれいになってやるゾ」宣言。◎食事――9品目の必要食品と禁忌食品 ◎体操――内効性運動と外効性運動(やせたいところを、やせさせる体操と、たのしく、つかれず、あきない仕事) ◎風呂――やせる洗い方と入浴法。これだけ守れば、薬(健康食品)や道具(機具)不要で、あなたのプロポーションはみるみる美しくなる。美は時代を超越して……。

SNS:
レーベル名 カッパ・ブックス
掲載誌名
紙の本発売日 2003/12/09
ページ数:  
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