脳から「不安」を追い出す１０の方法

価格	：	660 円（税込）
獲得dポイント	：	6 PT

※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくはこちら

作品内容

脳内の「不安の回路」が消えてゆく！　著者自身もかつて陥ったという不安神経症。その経験と研究結果から「ウツ」や「不安」の正体を解き明かし、克服法を示します。温かい言葉があなたを救い、心を癒やします。現代人を襲う不安やウツ。その時、脳を支配する不安の「ファイル」と「回路」は私たちの思考にどのような影響を及ぼしているのか？ + 続きを読む

作品情報

出版社	光文社
ジャンル	小説・文芸 > エッセイ・ノンフィクション
掲載雑誌
レーベル名	カッパ・ブックス
シリーズ
電子版発売日	2012/11/09
紙の本発売日
ページ数：	P209
対応端末