樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット
 
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樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット

通常価格 ¥925(税込)
通常ポイント 9PT
作者 樫木裕実
出版社 幻冬舎
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 健康

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樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエットの商品説明:

ただ細くなるのではなく、自分のカラダの個性を活かして補う、樫木式美ボディメイクで楽しく動いて自分らしいメリハリボディに! 多くのモデルやタレント、トップアスリートから厚い信頼を受けるカリスマトレーナーの美のヒントが満載の一冊。心とカラダは常に連動している。心の可動域を広げよう
筋肉はリズムを欲しがっている
回数よりひとつの動きに集中するほうが美ボディへの近道
ボディメイクのコツは自分でよく見て、よく読んで、感じて、気づくこと
細くなることがゴールではなく自分らしいメリハリのあるボディに!
カラダは人によってさまざま、自分のカラダと上手に向き合う
いくつになっても若さをキープ、カラダ作りは一生続く ほか

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2011/12/07
ページ数:  
ISBN番号 9784344021006
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