甘い物は脳に悪い すぐに成果が出る食の新常識
 
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甘い物は脳に悪い すぐに成果が出る食の新常識

通常価格 ¥756(税込)
通常ポイント 7PT
作者 笠井奈津子
出版社 幻冬舎
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 健康

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甘い物は脳に悪い すぐに成果が出る食の新常識の商品説明:

成功している経営者は、気分転換に甘い物を食べたりはしない。仕事の効率が下がることを知っているからだ。一方、仕事ができない人にかぎって、身体によかれと思って市販の野菜ジュースを毎日飲んだり、低カロリー食品を選んだり、頻繁にコーヒーを飲んだり、サプリメントをとったりしてますます太り、仕事も伸び悩む。本書は食事によって「仕事がはかどる」「集中力が高まる」「疲れにくい」「痩せやすい」などの身体のメカニズムを解説。食事が仕事に与える影響の大きさを知れば、食生活は劇的に変わる!

SNS:
レーベル名 幻冬舎新書
掲載誌名
紙の本発売日 2011/09/28
ページ数:  
ISBN番号 9784344982307
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