40代からの「太らない体」のつくり方
 
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40代からの「太らない体」のつくり方

通常価格 ¥648(税込)
通常ポイント 6PT
作者 満尾正
出版社 三笠書房
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 健康

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40代からの「太らない体」のつくり方の商品説明:

「ポッコリ腹」の解消には、激しい運動も厳しい食事制限も必要ありません! 「太らない体」をつくるカギは、若返りホルモン「DHEA」――このホルモンの分泌を盛んにするだけで、誰もが「脂肪が燃えやすい体」になれるのです。そのための方法は、簡単なものばかり。たとえば……「1日3回、10分ずつ歩く」「食事は野菜を最初に食べる」「できるだけ11時に寝る」などなど、誰でも、いつでも「できる」「効果が出る」習慣術を一挙公開!

SNS:
レーベル名 知的生きかた文庫
掲載誌名
紙の本発売日 2010/01/10
ページ数: P218
ISBN番号 9784837978343
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