体温を上げると健康になる
 
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体温を上げると健康になる

通常価格 ¥686(税込)
通常ポイント 6PT
作者 齋藤真嗣
出版社 サンマーク出版
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 健康

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体温を上げると健康になるの商品説明:

最近、平熱が36度以下という、いわゆる低体温の人が増えています。そのような折、「体温が1度下がると免疫力は30%低下する」と警鐘を鳴らすのが、本書の著者である齋藤真嗣医師です。齋藤先生は、1日1回、体温を1度上げることを推奨し、体温を恒常的に上げていくことで健康な体を手に入れることができると提唱しています。では、どうすれば体温を上げていくことができるのか。ひと言でいうと、「筋肉を鍛えることで基礎代謝量が増え、平熱が上がっていく」とのこと。「体温アップ健康法」と名づけられたこの方法を実践すれば、「病気の人は健康に、体調のすぐれない人は元気に、健康な人はより美しくなる」というのです。これまでの常識を打ち破る「体温を上げて健康になる方法」に触れてみてください。

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2009/03/16
ページ数: P206
ISBN番号 9784763198907
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