[新版]心のウサが晴れる本
 
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[新版]心のウサが晴れる本

通常価格 ¥849(税込)
通常ポイント 8PT
作者 斎藤茂太
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 実用

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[新版]心のウサが晴れる本の商品説明:

「ウサ」を感じない人など、一人もいないだろう。「ウサ」とは、言い換えれば、誰にでも襲ってくるストレスのことなのだから、晴らさなければ身や心がもたない。本書は、名精神科医が遺した、「ウサ」=「ストレス」にいかに対処し、軽減し、うまく生きていくかを解説した、「読むクスリ」である。具体的には、仕事、人づきあい、夫婦、人生、親子など、身近にある「ウサ」を晴らす考え方や行動について紹介している。「上司へのうっぷんを楽しく発散するあの手この手」「悪口が好きな相手は反面教師として扱え」「自分を表現すれば心の不満は簡単に解消できる」「“うまくいかない=自分はダメな人間”ではない」「人生にはいつでも最善手が待っている」など、たまったウサが、スーッと消えていくヒントがいっぱい。ウサを晴らすためには、いつまでもウサの場にとどまっているのではなく、早くそこから飛び立つことを考えよう。うそみたいに心が晴れる本。

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2010/01/29
ページ数: P160
ISBN番号 9784569775579
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