[図解]40歳から差がつく!「なぜかボケない人」の習慣
 
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[図解]40歳から差がつく!「なぜかボケない人」の習慣

通常価格 ¥730(税込)
通常ポイント 7PT
作者 斎藤茂太
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2012/11/09
ジャンル 書籍 > 健康

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[図解]40歳から差がつく!「なぜかボケない人」の習慣の商品説明:

最近、物覚えが悪くなった、暗算が面倒で、すぐに計算機を使ってしまう、モノや人の名前がなかなか思い出せない……40代にもひたひた忍び寄る「脳の衰え」。脳細胞は毎日死滅するため、何も対策を講じないでいると、機能がどんどん低下してしまう。一方で、100歳になってもまったく脳の衰えを見せず、元気に活躍している人もいる。モタさんこと斎藤茂太さんは、老齢になっても世界一周の船旅に出たり、数多くの著書を出したりといった「イキイキ脳」の達人。本書では、楽しく年を重ねる秘訣、脳が衰えないための毎日の習慣を、図解とともに紹介。仕事に関係のない友人を持つ、メモを持ち歩き、気になったことを記録する習慣を持つ、身の回りをシンプルにしてストレスをためないようにする、トラブルを楽しむ発想を持つ……など、毎日のちょっとした心がけで、楽しく脳を刺激する方法が満載。

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レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2011/12/09
ページ数: P96
ISBN番号 9784569801445
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