「まじめ」をやめれば病気にならない 簡単!免疫生活術
 
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「まじめ」をやめれば病気にならない 簡単!免疫生活術

通常価格 ¥650(税込)
通常ポイント 6PT
作者 安保徹
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 健康

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「まじめ」をやめれば病気にならない 簡単!免疫生活術の商品説明:

働きすぎない、夜ふかししない、悩みすぎない! 免疫力を高める<生き方革命>。現代人の万病の元はストレスだった!? 残業続きで働きすぎ、夜遅くまでパソコンのしすぎ、人間関係で悩みすぎ――まじめな人ほど病気になりやすい。飲み食いで解消するのも限界がある。からだを守る白血球とからだ全体を束ねる自律神経の関係を解明、「病は気から」を医学的に証明した世界的免疫学者が、いつまでもボケずに健康でいられる秘訣を伝授。「七十歳まで無理せず働く」「笑みを絶やさない」「毎日歩く」など、ちょっとした工夫で体調はみるみるよくなる。

SNS:
レーベル名 PHP新書
掲載誌名
紙の本発売日 2007/12/14
ページ数:  
ISBN番号 9784569696829
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