不安のしずめ方40のヒント
 
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不安のしずめ方40のヒント

通常価格 ¥800(税込)
通常ポイント 8PT
作者 加藤諦三
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 心理

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不安のしずめ方40のヒントの商品説明:

「相手に嫌われたらどうしよう」「失敗をして笑われるのではないか」「この仕事は自分にできるだろうか」……、人はさまざまな良くないことを想像して不安になる。そして、そうした不安に取り付かれると、どんどん消耗していき、最後にはうつになったり、無気力になったりする。そう、不安は、人生にとって最大の敵なのである。不安をまったく感じない人などいない。しかし、対処さえ間違えなければ、不安は恐れるほどのものではない。不安をなくすことはできないが、しずめることはできるのである。本書では、なぜ、私たちがこのような不安を抱くことになるのかという原因と、その不安に押し潰されず、少しでもラクに生きていくためにはどうすればいいのかを紹介する。不安への対処の仕方を間違えて、人生を挫折させないために読んでおきたい一冊。

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2010/10/05
ページ数: P144
ISBN番号 9784569791241
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