脳は「歩いて」鍛えなさい
 
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脳は「歩いて」鍛えなさい

通常価格 ¥616(税込)
通常ポイント 6PT
作者 大島清
出版社 新講社
電子版発売日 2012/10/26
ジャンル 書籍 > 健康

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脳は「歩いて」鍛えなさいの商品説明:

若いとは、脳が若いことです。また、脳が若いと、イキイキ行動するから、さらに脳が若くなります。こんな良い循環を生み出すのが、二本足をもった人間の「歩く」という行動。歩くとそれまで眠っていた脳が、活発に活動を始めます。脳が活発に活動を始めると、気分がよくなるから、もっと歩きたくなります。最初の一歩を踏み出せば、あとはどんどん楽しくなります。この楽しい「脳の報酬行動」の結果、脳はもっともっと歩きたくなり、ますます元気になります。ポイントは「楽しく歩く」というところ。脳を活性化する「楽しく歩くコツ」を本書で紹介します。

SNS:
レーベル名 ワイド新書
掲載誌名
紙の本発売日 2007/10/01
ページ数: P189
ISBN番号 9784860811778
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