急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術
 
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急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術

通常価格 ¥756(税込)
通常ポイント 7PT
作者 松生恒夫
出版社 SBクリエイティブ
電子版発売日 2012/10/19
ジャンル 書籍 > 健康

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急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術の商品説明:

腸とストレスの関係はどうなっているのか? 急激なストレスから腸を守る方法、腸ストレスを回避するための生活習慣とは──3万人の腸を診てきた大腸内視鏡検査の名医が、ストレスから腸を守るノウハウを伝授する!
何らかの原因で急激なストレスを感じたとき、多くの場合、腹痛や下痢、食欲不振、嘔吐など胃腸の症状になってあらわれてくる。職場や私生活でのストレスだけでなく、最近では、度重なる余震や長引く原発問題などによる不安によっても、そうした胃腸の症状が引き起こされているという。

では、このようなストレスや不安が、なぜ胃腸の症状を引き起こすのか? また、そうした症状が起きたときにどのように対処すればよいのか? 本書は、急激なストレス反応といえる胃腸症状に対して、どのように考えて、どのように対処すべきかを明らかにしていく。

胃腸の構造や、急激なストレスのメカニズムについて解説するとともに、ストレスから腸を守るための運動療法・リラクゼーション法などを指南する。また緊急時に備えて、胃腸を丈夫にするための生活習慣も提案。3万人の腸を診てきた名医が、腸ストレスをリセットする秘訣を伝授する!

SNS:
レーベル名 SB新書
掲載誌名
紙の本発売日 2011/07/15
ページ数: P176
ISBN番号 9784797366105
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