「ストレスの整理」が上手い人下手な人
 
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「ストレスの整理」が上手い人下手な人

通常価格 ¥720(税込)
通常ポイント 7PT
作者 和田秀樹
出版社 新講社
電子版発売日 2012/10/26
ジャンル 書籍 > ビジネス・経済

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「ストレスの整理」が上手い人下手な人の商品説明:

自分の受け止め方を変えることができれば、ストレスは軽減することができます。自分を押しつぶしそうな「悪いストレス」を、自分が成長できる「よいストレス」に変えることもできます。ストレスを軽くするためには、どんなふうに考え、割り切り、生き方を変えていけばいいのか。精神科・和田秀樹先生が、「職場のストレスと上手につき合う方法」、「ストレスの整理の方法」を、本書で解説。ストレス解消方法もお教えします。

SNS:
レーベル名 ワイド新書
掲載誌名
紙の本発売日 2009/10/01
ページ数: P174
ISBN番号 9784860813338
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