老けない筋トレ
 
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老けない筋トレ

通常価格 ¥1152(税込)
通常ポイント 11PT
作者 山本ケイイチ
出版社 ワニブックス
電子版発売日 2012/10/19
ジャンル 書籍 > 健康

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老けない筋トレの商品説明:

ベストセラー『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』の著者がおくる、“サビない身体のつくり方”実用書。主に加齢が気になり始める30代後半からのビジネスマンへむけた筋トレ方法を紹介。また、学術的知見に基づいて、老化現象と運動の関係についても述べており、説得力ある内容となっています。最も予約がとれないトレーナーとなった著者の経験に基づいた持論と分かりやすいビジュアルで綴る、充実の一冊。いつまでも若々しくいたいと願う男性必見です!!

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2010/04/06
ページ数: P126
ISBN番号 9784847018992
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