非常識マラソンメソッド
 
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非常識マラソンメソッド

通常価格 ¥756(税込)
通常ポイント 7PT
作者 岩本能史
出版社 SBクリエイティブ
電子版発売日 2012/10/19
ジャンル 書籍 > ホビー

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非常識マラソンメソッドの商品説明:

「サブフォー」「サブスリー」なんて自分には無理……なんて諦める必要はない。本書のメソッドを実践すれば、運動経験のない六本木の元キャバ嬢が、練習を始めてたった9か月で3時間13分を叩きだし、国際レースへの出場権を獲得したり、40代後半でランニングを始めたオジサンが3時間30分切りを達成したり、2時間台のランナーも続々。人気ランクラを主宰する異端の指導者が、最小のトレーニングで最大限の効果を発揮するメソッドを伝授する。

SNS:
レーベル名 SB新書
掲載誌名
紙の本発売日 2010/10/15
ページ数: P216
ISBN番号 9784797361384
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